O Pilates com bola é uma modalidade que integra o fortalecimento muscular com o trabalho de equilíbrio, proporcionando um treino completo e eficaz. Com o uso da bola, você intensifica o trabalho dos m...
O Pilates com bola é uma modalidade que integra o fortalecimento muscular com o trabalho de equilíbrio, proporcionando um treino completo e eficaz. Com o uso da bola, você intensifica o trabalho dos m...